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El libro del mindfulness

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  • Autor: Bhante henepola gunaratana
  • Editor: Kairos
  • Los datos publicados: 2012-03-28
  • ISBN: 9788499881379
  • Formato de libro: PDF, PDF, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 240 pages
  • Tamaño del archivo: 3 mb
  • Clasificacion:

Sinopsis de El libro del mindfulness de Bhante henepola gunaratana:

El libro del mindfulness es ya el texto ms ledo, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la prctica de la meditacin. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra «extraordinariamente clara y directa». Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, Bhante G como cariosamente se conoce a su autor extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extraccin y condicin. Paso a paso, nos conduce a travs de los mitos, realidades y beneficios de la prctica de la meditacin y de la atencin plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo ms productivo, consciente y pacfico. Bhante simplemente seala cada herramienta de meditacin y nos explica en qu consiste, lo que hace y cmo emplearla con eficacia. Esta edicin ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versin, as como un nuevo captulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos.

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El libro del mindfulness

Comentarios

Rita

Me encanta este libro y esta idea de ser la lectura . como respirar

Bravo

I me encanta este libro! gracias por la participación ...

Juliana

Una vez que empecé a leerlo, he terminado en cinco días; ! esa es la menor cantidad de tiempo que he tomado en un libro de

Villar

I me encanta este libro! gracias por la participación ...

Zarco

Glad me dieron este libro. Yo estar detrás con la reacción.