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Abrirse a la vida

Gratis Descargar Abrirse a la vida PDF

  • Autor: Pedro moreno
  • Editor: Desclee de brouwer
  • Los datos publicados: 2017-01-17
  • ISBN: 9788433028938
  • Formato de libro: PDF, PDF, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 320 pages
  • Tamaño del archivo: 3 mb
  • Clasificacion:

Sinopsis de Abrirse a la vida de Pedro moreno:

Te sientes mal desde hace un tiempo? Sientes con frecuencia ansiedad, tristeza, culpa, rabia o miedo? Ests as, sobre todo, a partir de sufrir cambios importantes en tu vida? Te notas desbordado por todo y por nada al mismo tiempo?Si te sientes as, este libro te puede ayudar. Su autor conoce bien lo que significa sentirse de ese modo, no tanto por su experiencia como psiclogo -que tambin- sino porque l mismo tuvo que enfrentarse, hace unos aos, a uno de los momentos ms difciles de su vida, con toda la tristeza, la ansiedad y la rabia que eso le supuso, adems del deseo insistente de olvidarse y desconectar de todos y de todo. Afortunadamente, gracias al consejo de personas sabias, Pedro Moreno encontr que la salida de su tormenta emocional no estaba en cerrarse a la vida sino -precisamente- en abrirse a ella, aprendiendo a cultivar una actitud amable y compasiva hacia el momento presente y las emociones que lo acompaan, por amenazantes que puedan parecer. Desde entonces, ayuda a muchos de sus pacientes siguiendo este enfoque, bien en la terapia individual o bien en los cursos que organiza peridicamente sobre cmo recuperar el equilibrio emocional. Este libro presenta las principales ideas y ejercicios que emplea el autor, esperando que te ayuden tanto como a l y a sus pacientes.Pedro Moreno es d...

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Abrirse a la vida

Comentarios

Salto

Gracias sooo mucho !!!!

Solano

Un excelente libro.